恋愛経験なしの人に共通する特徴とは？恋人を作るための方法も解説！
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恋愛経験がないまま年齢を重ねていくと「この年齢で恋愛経験がないのは自分だけなのかな？」「もしかしたらずっと独身なのかも・・・」などと不安になってしまいますよね。
出会いを求めていても「恋愛経験がないことが不利になるかもしれない」と心配で、二の足を踏んでしまう人も少なくありません。
この記事では、恋愛経験のない人に共通する特徴について紹介していきます。また、恋愛経験のない人が恋人を作るためにするべき行動についても解説しますので、恋人を作りたい人はしっかりチェックしてくださいね。
目次
恋愛経験のない人の割合はどのくらい？
恋愛経験がないことに焦りや劣等感を感じている人は少なくありませんが、実際に恋愛経験なしの人はどのくらいの割合で存在しているのでしょうか。
2021年6月に国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」では、18〜34歳の未婚の男女を対象に交際経験の有無を調査したデータが発表されています。この調査では、18〜34歳の未婚男性の40%、未婚女性の34.9%は交際経験がないとの結果になっており、30代前半までの男女に交際経験がないことはそこまで珍しいことではないという事実が分かります。
30歳を過ぎたタイミングで恋愛経験がないことに対して焦りを感じ始める人も一定数存在しますが、実際はそれほど少数派ではないため気にし過ぎることもないでしょう。
恋愛経験がない社会人の男はやばい？
恋愛経験がない社会人の男はやばいと思いますか？そんなことはありません。大切なのは自分の価値観や目標を持ち、自分らしく生きることです。恋愛は自分を磨くための手段の一つで、自分に自信を持ち、自分の好きなことに打ち込めば、自然と魅力的な人に出会える可能性が高まります。恋愛経験がないからといって焦る必要はありません。自分のペースで恋愛を楽しみましょう 。
恋愛経験がない人が持つ6つの特徴
恋愛経験のない人の割合は男女ともに少なくないことが分かりました。その一方で、半数以上の人に恋愛経験があるのも事実です。
それでは、恋愛経験のない人と恋愛経験のある人の違いはどのようなものなのでしょうか。ここからは、恋愛経験のない人に共通する6つの特徴を確認しながら、その理由を探っていきましょう。
出会いがない
今までの人生の中で、異性との出会いに恵まれなかったため恋人が出来なかった人は数多く存在します。学校や職場で自然と恋人ができた人は実は少ないのです。
いつも家と職場の往復だけで、休日も決まった同性の友人と遊ぶだけ、など普段の生活がルーチン化されていると、新しい人と出会う機会がないため、出会いがない日が続くのも当然だと言えるでしょう。
自分に自信がない
自分に自信がないため「自分はどうせモテないから・・・」と、素敵な異性がいてもアプローチする前に諦めている人も少なくありません。勇気を出してアプローチをしたら距離が縮まる可能性があるのにも関わらず、チャンスを広げないのは勿体ないですよね。
その一方で、恋人が途切れない人は積極的に異性へアプローチしている傾向があります。恋人を作るには、ある程度の積極性が必要なのです。
理想が高い
恋愛経験がないため、恋人に求める条件が厳しくなりすぎてしまっている人も多く存在します。恋愛ドラマや小説などから、理想のイメージばかりが膨らみ、容姿や性格などの希望条件が非現実的なものになっているのです。
また、求める条件だけでなく「運命的な出会い方じゃないといけない」「アプリのような婚活サービスの利用は絶対にNG」などと出会い方にまでこだわりが強くなるのも避けた方が良いでしょう。理想を追い求めるがゆえに、なかなか異性を好きになることができずに恋人いない歴が長引いてしまうこともあるからです。
人見知りで異性とのコミュニケーションが苦手
異性と会話をするのが苦手な人は、素敵な異性に喋りかけられたとしてもおどおどしてうまくリアクションできないこともあるでしょう。スムーズにコミュニケーションが取れないと親しくなるのが難しいため、交際に発展しづらくなります。
このようなケースは、学生時代を男子校や女子校で過ごした人や、勉強や仕事に打ち込んできた人によく当てはまります。
仕事や趣味が充実している
仕事や趣味などで日常が充実していると、恋人を作る必要性を感じないため、恋愛から遠ざかってしまいます。
結婚願望がない人なら独身を楽しむのも選択肢の一つですが「いつかは結婚したい」と思っているのならいくら充実していたとしてもライフスタイルを変える必要があるでしょう。
容姿に磨きをかけていない
仕事や勉強、趣味などに力を入れてきた人には、自分自身を着飾ることに興味がない傾向があります。
おしゃれで清潔感のある人の方が異性からの人気は高く、ファッションやメイクに無頓着な人は異性からの注目は集めづらいものです。そのため、容姿に磨きをかけていない人は異性からアプローチを受ける機会もなく、恋愛経験がないまま年齢を重ねてしまうのです。
恋愛経験がない男性特有の特徴
恋愛経験がない男性は、女性とのコミュニケーションやデートに不慣れで、恋愛に対して消極的な傾向があります。恋愛経験がない男性特有の特徴を、以下に説明していきます。
女性と目を合わせられない
女性と目を合わせることは、相手に興味や好意を示す重要なサインです。しかし、恋愛経験がない男性は、女性と目を合わせることが苦手で、視線をそらします。これは、自分に自信がないことや、女性に対する緊張感や恐怖心があることを表しています。女性と目を合わせることができないと、相手に不快感や不信感を与えてしまう可能性があるため、目を合わせることで、相手に自分の存在感や気持ちを伝えるようにしましょう。
女性のエスコートに慣れていない
女性とデートする際には、エスコートを自然体で行う必要があります。例えば、ドアを開けてあげたり、荷物を持ってあげたり、席に案内することです。しかし、恋愛経験がない男性は、女性のエスコートに慣れておらず、どうすればいいかわからず女性をリードすることができません。自然体で女性をエスコートするには、普段から女性に対し親切にすることが大切です。
女性の理想と現実の差が大きい
恋愛経験がない男性は、女性に対して高すぎる理想や幻想を持っている場合があります。例えば、外見やスタイルだけでなく、性格や趣味も自分の好みに合う完璧な女性を求めたり、ドラマや漫画のような展開を期待してしまいます。
理想と現実の差に気づかずに恋愛すると、相手に不満や不信感を抱いたり、自分に自信を失ったりすることになるため、現実の女性を受け入れることや、恋愛に対する現実感を持つことが大切です。
女性の好意に鈍感
女性は、好きな男性に対してさりげなく好意を送ります。例えば、笑顔で話しかけたり、メールやLINEで連絡などです。恋愛経験がない男性は、女性の好意に鈍感で、相手の気持ちに気づかなかったり、友達以上の関係だと思わない場合があります。
女性の好意に鈍感だと、せっかくのチャンスを逃してしまうため、女性の視線や表情や声のトーンに注意し、女性の好意に気づけることが大切です。
自分の話しかしない
女性と会話する際には、相手の話に興味を持ち、質問したり感想を言うことが大切です。恋愛経験がない男性は、自分の話だけで、相手の話を聞かない場合があります。自分の話だけでは、相手に自己中心的だと思われたり、会話が盛り上がりません。
相手の話を聞く習慣をつけるためには、会話中に頷いたり目を見たりすることや、相手の話にあいづちや質問をするのが効果的です。
恋愛経験がない女性特有の特徴
恋愛経験がない女性は男性に不慣れで、恋愛に対して慎重な傾向があります。恋愛経験がない女性特有の特徴を、以下に説明していきます。
ネガティブな発言が多い
恋愛経験がない女性は、恋愛に対する不安や恐怖心があるため、ネガティブな発言が多くなります。例えば、「私なんか誰も好きにならない」「私は恋愛に向いてない」「私は幸せになれない」といった自己否定的な発言や、「男性はみんな浮気する」「男性は見た目しか見ない」「男性は信用できない」といった男性への不信感や偏見を表す発言です。
ネガティブな発言は、自分の魅力を下げてしまいます。ネガティブな発言を減らすためには、自分の長所や強みを見つけることで、恋愛に対してポジティブになりましょう。
敬語を使いすぎている
恋愛経験がない女性は、男性と話すときに敬語を使いすぎていることがあります。例えば、「お話しできて光栄です」「お時間いただいて申し訳ありません」といった丁寧すぎる言葉が多くなると、相手に堅苦しく感じられてしまいます。
敬語の使い方に慣れるためには、日常生活で男性と話す機会を増やすことや、敬語の必要性や適切さを判断する力を養うことがおすすめです。
自分の体形に自信がない
恋愛経験がない女性は、自分の体形に自信がない場合があります。例えば、「私は太っている」「私は胸が小さい」「私は背が低い」といった自分の体形に対するコンプレックスを持っています。自分の体形に自信がないと、相手に自分の魅力や個性を伝えることができません。
コンプレックスは誰にでもあるため、自分の体形を受け入れ、自分の魅力として考えていくことが大切です。
消極的で自己主張が苦手
恋愛経験がない女性は、消極的で自己主張が苦手な場合があります。例えば、「どこでもいいです」「何でもいいです」といった相手に合わせる発言が多く、相手の意見に対し自分の意見を言わないといったことです。消極的で自己主張が苦手だと、相手に自分の存在感や個性を伝えることができず、相手に退屈で面倒だと思われます。
消極的で自己主張が苦手なクセを改善するためには、自分の意見や気持ちを普段から発言することが大切です。
隙がない
恋愛経験がない女性は、隙がない場合があります。例えば、「私は恋愛より仕事」「私は恋愛より趣味」「私は恋愛より友達」といった恋愛に対する興味や関心が低い発言により、男性に近寄りがたい存在だと思われてしまいます。
隙がないと思われないためには、恋愛に興味があることを発言したり、男性から誘われた際は自分の可愛らしい一面をアピールすることが大切です。
恋愛経験なしの人が恋人を作る方法4選
恋愛経験のない人には、恋愛ができなかった理由があることが分かりました。
恋人を作るためには、今までの行動を変えていく必要があります。ここからは、恋愛経験のない人が恋人を作るためにするべきことを解説していきますので、一つずつ確認していきましょう。
自分磨きをする
多くの異性から注目してもらうチャンスを増やすために、自分磨きをすることは有力な方法です。
また、容姿が磨かれれば自分自身に自信を持てるため、素敵な異性と知り合ったときも自分を上手くアピールできるようになります。自分に自信がなくて積極的になれない人こそ、メイクやファッションに磨きをかけることをおすすめします。
異性と話す練習をする
気になる異性にアプローチする上で、ある程度の会話力は必要になります。異性と話すことに苦手意識がある人は、異性と自然に話せるように話す練習をすると良いでしょう。
練習する相手は職場や取引先にいる異性でも良いですし、お料理教室や社会人サークルなどの新しい趣味を始めて異性と話す機会を作るのもおすすめです。
異性に求める条件を見直して、選択肢を広げる
「なかなか希望の異性に出会えない」と悩んでいる人は、相手に求める条件が厳しすぎる可能性があります。希望条件を見直して選択肢を広げてみることで、恋人を作る確率をぐっと上げることに繋がりますよ。
妥協しすぎるのもよくありませんが「喫煙者ではない」「金銭感覚がずれていない」など譲れない条件だけを決めて、視野を広げて出会いを探すことをおすすめします。
出会いの場に参加する
恋人を作るためには、まずは対象の異性と出会わなければいけません。今までの人生で自然に出会えなかった人は、意識して出会いの場に参加する必要があります。
恋愛経験のない人におすすめの出会いの場を紹介していきますので、チャレンジしやすい場所から参加してみてくださいね。
新しい趣味を始める
婚活サービスの利用に抵抗があり、できる限り自然な出会い方を求めている人におすすめなのは、新しい趣味を始めてみることです。
お料理教室やジムなどの習い事や、テニスやラクロスなどの社会人サークルなどで素敵な異性と出会っている人は多く存在しています。趣味を楽しみながら、気軽に恋人を作るチャンスを広げられますよ。
婚活パーティー・街コン
婚活パーティーや街コンは恋人を探している複数の異性と出会えるため「まずはたくさんの異性と対面で会ってみたい」と思う方におすすめの出会い方です。
しかし、決められた時間内にたくさんの異性と話す必要があるため、奥手で人見知りな人は気疲れしてしまうかもしれないことを覚えておきましょう。
マッチングアプリ
登録者数の多さが魅力のマッチングアプリは「とにかくたくさんの異性と知り合うチャンスが欲しい」と思っている人におすすめの出会い方です。
ただし、マッチングアプリは登録も無料で気軽に利用できる一方で、収入や独身を証明する書類の提出義務がないため、虚偽の内容を登録している人も存在しています。交際に進む前に、相手が信頼できるかどうか見極めることが必要になります。
結婚相談所
「結婚を意識した恋人が欲しい」と考えている人に最適な出会い方は結婚相談所です。結婚相談所は独身証明書や収入証明書などの提出義務があるため、身元の知らない相手とも安心して会うことが可能です。
入会金などの費用がかかりますが、結婚願望の強い相手と知り合えるため、効率よく婚活ができるのが最大のメリットと言えます。
恋愛経験がない男性の落とし方
恋愛経験がない男性は、女性に対して素直になれなかったり、自分からアクションを起こせません。そのため、女性からの積極的なアプローチが必要です。恋愛経験がない男性の落とし方として、以下に説明していきます。
心理を理解する
恋愛経験がない男性は、自分に自信がなく、女性に対する緊張感や恐怖心があります。女性に対して素直になれなかったり、自分からアクションを起こせません。
女性は、恋愛経験がない男性の心理を理解し、寄り添うことが大切です。例えば、「私も恋愛は苦手だからわかるよ」「私もあなたのことを知りたいから話してほしい」といった共感や励ましの言葉をかけたり、「あなたは頑張ってるよ」「あなたは私にとって大切だよ」といった感謝の言葉を伝えることで、相手にとって大切な存在となります。
安心感を与える
恋愛経験がない男性は、女性とのコミュニケーションやデートに不慣れで、どうすればいいかわからないことがあります。
女性は、恋愛経験がない男性に安心感を与えることが大切です。例えば、「私はあなたのことを信じてるよ」「私はあなたの味方だよ」といった安心や信頼を表す言葉を言ったり、「LINEで連絡する」「デートの計画や誘いをする」「気にかけてくれることや嬉しかったことを伝える」といったアクションを取ったりすることで、相手に自分の親密さや存在感を伝えることができます。
ヒントを与える
恋愛経験がない男性は、女性の好意に鈍感で、相手の気持ちに気づかなかったり、友達以上の関係だと思わないです。
女性は、恋愛経験がない男性にヒントを与えることが大切です。例えば、「笑顔で話しかける」「ボディタッチをする」といった好意を示す態度でヒントを与えることで、相手に自分の気持ちや期待を伝えることができます。
真面目さや誠実さを評価する
恋愛経験がない男性は、真面目で誠実な性格の場合が多く、女性に対しても尊敬や敬意を持って接します。
女性は、恋愛経験がない男性の真面目さや誠実さを評価することが大切です。例えば、「あなたは真面目で頼りになるよ」「あなたは誠実で優しいよ」といった性格や人柄を褒める言葉や、「あなたの考え方や意見は参考になるよ」といった価値観を認める言葉で、相手に自分の尊敬や感動を伝えることができます。
彼の初々しさや純真さを楽しむ
恋愛経験がない男性は、初々しく純真な恋愛感情を持っています。
女性は、恋愛経験がない男性の初々しさや純真さを楽しむことが大切です。「デートに誘う」「告白をする」といった恋愛の流れを女性がエスコートして楽しむことで、相手に自分の喜びを伝えることができます。
恋愛経験がない女性の落とし方
恋愛経験がない女性は、男性に対して慎重で消極的な傾向があります。そのため、男性からのストレートなアプローチやリードが必要です。恋愛経験がない女性の落とし方を、以下に説明していきます。
恋愛経験がない女性の心理や特徴を理解する
恋愛経験がない女性は、自分に自信がなかったり、恋愛に対する不安や恐怖心があります。男性は、恋愛経験がない女性の心理や特徴を理解し、彼女の気持ちに寄り添うことが大切です。例えば、「あなたは素敵だよ」「あなたは頑張ってるよ」といった褒めや感謝の言葉を伝えることで、女性の恋愛に対する不安を取り除くことが大切です。
ストレートに好意を見せる
恋愛経験がない女性は、男性の好意に気づかないことが多いです。
女性に対し好意があるということを直接的に伝えることで、男性が好意を持ってくれることに気づきます。
ストレートな好意を見せることで、女性にあなたの印象をよく見せることができます。
基本的に男性がリードしてあげる
恋愛経験がない女性は、男性とのデートの進め方に不安を持っています。そのため、男性からのリードが必要です。
デート場所を決めたり、デートの計画を男性主導で行うことで、女性は安心して男性とのデートに望むことができます。
恋愛経験のない人は異性からどう見える？
いざ出会いの場に参加するとなると、恋愛経験のない自分が異性からどう見えるのか気になってしまいますよね。
ここからは、恋愛経験のない人が異性からどのような印象を抱かれているのか、男女別に確認していきましょう。
恋愛経験のない女性に対する男性の意見
恋愛経験のない女性は男性からどのような印象を抱かれているのか、よくある二つの意見を確認していきましょう。
ピュアで真面目なイメージ
実は、恋愛経験が豊富な女性よりも、恋愛経験の少ない女性の方が人気を集めます。特に恋愛経験がない女性にはピュアで真面目なイメージがあり「自分が初めての恋人になれる」という特別感から喜ばれることが多いでしょう。
25歳を過ぎて恋愛経験がないことに焦りを感じている女性もいるかもしれませんが、強みになることが多いため、自信を持ってくださいね。
30代を過ぎていると何か理由があるのかもしれないと思ってしまう
恋愛経験のない女性は好印象を抱かれることも多いですが、年齢が上がるにつれて少しずつマイナスなイメージを抱かれるリスクも上がってしまいます。特に30歳を過ぎると「変わった人なのかな？」「性格に難ありなのかな？」などと警戒されることもあるでしょう。
30代・40代で恋愛経験のない人は、今まで出会いがなかった理由をきちんと伝えられるようにしておくことをおすすめします。
恋愛経験のない男性に対する女性の意見
恋愛経験のない男性に対して女性がどのように思っているのか確認していきましょう。
遊んでいないことが好印象
結婚相手を探している女性は、誠実で真面目な男性を好みます。恋愛経験のない男性はたくさんの女性との過去がある男性より誠実な印象があるため、好印象な傾向があります。
遊んできていない過去から「好きになったら一途だろうな」「大切にしてくれそう」などと連想されるため、ネガティブな印象を抱かれることは少ないでしょう。
30代を過ぎていると何か理由があるのかもしれないと思ってしまう
恋愛経験のない女性と同じく、年齢が上がるにつれて徐々に警戒されるリスクが増えることも覚悟しておきましょう。
出会った異性に過去の恋愛について話すときは「仕事が忙しかったから今まで出会いがなくて・・・」などとさりげなく恋愛をしてこなかった理由を伝えておくと誤解されずに安心ですよ。
恋愛経験なしの男女は結婚相談所にいくべき理由
恋愛経験がない男女は、結婚に対して不安や悩みを抱えている場合が多いです。自分に自信がなかったり、恋愛に対する知識やスキルが足りなかったり、相手を見つけることができなかったりします。そんな恋愛経験がない男女は、結婚相談所に行くべき理由があります。以下にその理由を説明します。
劣等感を感じる
恋愛経験がない男女は、周りの恋愛や結婚をしている人たちと比べて、自分は劣っていると感じることがあります。結婚相談所に行くと、自分に合った相手を紹介してもらえ、自分の魅力や強みを見つけることができます。結婚相談所に行くことで、自分に自信を持つことができるでしょう。
結婚を焦る
恋愛経験がない男女は、年齢や社会的な圧力から、結婚に焦ります。結婚相談所に行くと、自分のペースで恋愛や結婚に進むことができ、理想の相手を探すことができます。
恋愛経験なし同士で出会える
恋愛経験が豊富な人より、同じ恋愛経験がない人同士で知り合いたいと考える人もいます。現実的に同じ境遇の人と出会うことは難しいですが、結婚相談所に行くと、恋愛経験がない同士で出会うことができますし、お互いに理解し合ったり助け合ったりすることができます。結婚相談所に行くことで、恋愛経験がない同士の恋愛や結婚の可能性が高まります。
よくある質問
恋愛経験がない人は、結婚や恋愛に関する様々な疑問や不安を抱えている場合があります。そこで、恋愛経験がない人に関するよくある質問とその回答を紹介します。
恋愛経験なしの人は結婚を諦めた方がいい？
恋愛経験がないからといって、結婚を諦める必要はありません。恋愛経験がない人でも、結婚相手を見つける方法はたくさんあります。例えば、友達や知人の紹介、趣味やサークル活動、インターネットやSNSの出会い、結婚相談所や婚活パーティーなどです。
恋愛経験がない人は、自分に合った出会いの場を探して、積極的に参加することが大切です。また、恋愛経験がない人は、自分に自信を持つことや、恋愛に対するポジティブな考え方を身につけることも必要です。恋愛経験がない人は、結婚を諦めずに、自分のペースで婚活を楽しみましょう。
恋愛経験がないアラサーはやばい？
恋愛経験がないアラサーは、周りの恋愛や結婚をしている人たちと比べて、自分は遅れていると感じることがあります。しかし、恋愛経験がないからといって、アラサーはやばいということはありません。恋愛経験は人それぞれで、恋愛をしたからといって幸せになれるとは限りません。大切なのは自分の価値観や目標を持ち、自分らしく生きることです。恋愛経験がないアラサーは、自分の長所や強みを見つけて、自分に自信を持ち、出会いの機会を増やして、気になる人に積極的にアプローチすることも必要です。恋愛経験がないアラサーは、周りに流されずに、自分のペースで恋愛を始めましょう。
一生独身の人は恋愛経験なし？
一生独身の人は恋愛経験がないというわけではありません。一生独身の人には、様々な理由や背景があります。仕事や趣味に打ち込んでいて、恋愛や結婚に興味がなかったり、過去に恋愛や結婚をしたことがあっても失敗したり不幸だったり、理想の相手に出会えなかったりする場合があります。一生独身を選んだ人は、自分の選択や生き方に責任を持って、自分の幸せを見つけることが大切です。
恋愛経験がない人は性格が歪む？
恋愛経験がない人は性格が歪むということはありません。恋愛経験がない人は、性格や人間性に問題があると思われがちですが、それは偏見や先入観です。恋愛経験がない人には、様々な理由や事情があります。自分の仕事や趣味に情熱を持っていて、恋愛や結婚に時間やエネルギーを割けなかったり、自分の好きなタイプや条件に合う相手に出会えなかったりする場合があります。恋愛経験がない人は、性格や人間性に問題があると思わずに、相手の個性や価値観を尊重することが大切です。
恋愛経験がなしだと周りに言うべき？隠すべき？
恋愛経験がないことを周りに言うか隠すかは、自分の判断によります。恋愛経験がないことを周りに言うメリットは、相手に自分の本音や正直さを見せることで、相手からの理解や助言を得られることです。
しかし、デメリットもあります。相手からの偏見や先入観を受けたり、相手からの同情や哀れみを感じたりする場合があるため、恋愛経験がないことを周りに言うか隠すかは、自分の気持ちや相手の関係性や信頼度によって決めましょう。
まとめ：恋愛経験なしでも幸せは掴める！焦らないことが大切
恋愛経験がないことはマイナスなイメージだけでなく強みになることもあるため、劣等感を抱く必要はありません。
しかし、これまで恋愛できなかった人生を振り返り、行動を見直すことは必要です。今の時代は出会いの場がたくさん存在しているので、抵抗の少ないものからチャレンジしてみることをおすすめします。
多くの異性と知り合うために出会いの場にたくさん参加することが、幸せを掴むことに繋がりますよ。
ムスベルは業界最大級 ※1の会員数※2を誇る結婚相談所で、成婚者の7割が交際5か月以内に成婚※3している実績もあります。
真面目な出会いを求めている人は、ぜひ結婚相談所ムスベルを利用してみてはいかがでしょうか。
※1 日本結婚相手紹介サービス協議会(JMIC) 加盟の結婚相談所の加盟連盟を含む会員数と比較（非公開業者除く）
※2 BIU（日本ブライダル連盟）、IBJ（日本結婚相談所連盟）、JBU（全国結婚相談所連盟）、TMS（全国結婚相談事業者連盟）の各社webサイト掲載会員数。（2023年9月時点）地域により一部ご利用いただけない連盟がございます。
※3 2017-2020年成婚者の交際期間より算出
