結婚へのプレッシャーが辛い！対処法やプレッシャーを与えてしまう言動を紹介

「恋人から結婚のプレッシャーを感じてつらい」
「親が結婚のプレッシャーをかけてくる」

結婚適齢期になると、周りから結婚のプレッシャーを感じることがありますよね。恋人から感じる時もあれば親や友人から感じる時もあるでしょう。中には、つらいと思う方もいるのではないでしょうか。

本記事では、結婚のプレッシャーを感じる瞬間や、つらいと感じる理由について詳しく解説していきます。
合わせて、その時の対処法や相手に結婚のプレッシャーを与える言動や行動についても紹介。結婚のプレッシャーを受けて悩んでいる方にも、結婚のプレッシャーを相手に与えてしまっている方にも参考になる情報をお届けするので、ぜひ最後までお読みください。

結婚のプレッシャーを感じる瞬間は様々！

「友人が結婚するらしい」「結婚はいつするの？」

このように恋人や親、友人の何気ない一言で、結婚に対する重圧を感じてしまった経験もあるのではないでしょうか。あまりにしつこく結婚について聞かれれば、放っといてほしいと思う方もいるでしょう。

今から、結婚のプレッシャーを感じる瞬間について解説していきます。どのようなプレッシャーがあるのかを、ぜひ参考にご覧ください。

恋人から感じるプレッシャー

交際相手がいる場合、恋人から結婚のプレッシャーを感じることがあるでしょう。特に相手が結婚したい場合、会話の内容に結婚の話題が頻繁に出ているかもしれません。

しかし、自分がまだ結婚したくない状況だと、友人や周囲の結婚話をされるのはプレッシャーに感じるでしょう。結婚の話にどう答えて良いのか迷う方もいるのではないでしょうか。

中には、恋人が結婚雑誌を買ってくるケースもあります。相手が結婚に対して焦りを感じているのであれば、このままお付き合いを続けて結婚するか、二人の関係性を見直すか、いずれにしてもお互いの想いを擦り合わせることが大切です。

親から感じるプレッシャー

親から結婚を急かされたり、孫が見たいと言われたりすることもあるでしょう。結婚している家族や親戚と比べられて、プレッシャーを感じることもあります。

特に女性は、孫が見たいといわれてしまうと、早く結婚しなければと焦りが出てしまうかもしれません。しかし、結婚は自分一人でできるものではないので、親からの結婚のプレッシャーがつらいのであれば、正直に自分の気持ちを伝えてみると良いでしょう。

それでもプレッシャーをかけてくるようであれば、一度親と距離を置くのもおすすめです。

友人から感じるプレッシャー

友人からの何気ない言葉で、結婚のプレッシャーを感じてしまうこともあるようです。特に結婚や子供の話題が増えてくると、結婚しないといけないのかとプレッシャーを感じる方もいます。

また、世話焼きな性格の友人だと「早く結婚した方が良いよ」と、あなたのためを思ってストレートに発言してくることもあるかもしれませんね。

しかし、結婚したいかどうかは、人それぞれの価値観です。周りの意見に流されず、自分の気持ちを大切にしていきましょう。

会社の人から感じるプレッシャー

会社の人から結婚のプレッシャーを感じることもあります。会社では、上司や同僚、後輩と様々な年齢の人がいますが、世代によっても結婚に対しての価値観は異なります。

特に上の世代の方には、結婚はすべきだと考えている人も多いかもしれません。上司や同僚から「結婚は良いものだ」と聞かされたり、「結婚しないと一人前になれない」など古い価値観を押し付けられたりすることもあるでしょう。

しかし、時代によって価値観は変わっているため、現在は未婚の人も増えています。会社の人から結婚した方が良いと言われても、軽く受け流しておくのが得策です。

結婚のプレッシャーがつらい理由

結婚のプレッシャーを感じてつらい気持ちになる方もいるでしょう。つらい気持ちになる理由は、人によって異なります。結婚のプレッシャーがつらい時は、なぜつらいのかを理解するのも大切です。

ここからは、結婚のプレッシャーがつらい理由についていくつか紹介していきます。結婚のプレッシャーに悩んでいる方は、参考にしてください。

結婚への責任が重いから

結婚への責任が重いと感じている場合、結婚のプレッシャーをかけられるとストレスになりやすいです。結婚は相手の人生を背負う面も少なからずあるでしょう。子供ができれば、子供を育てる責任も出てきます。そのため、まだ自分のことだけで精一杯だと、結婚する決意ができないのも理解できます。

特に自分に気持の余裕がない時に、恋人や親から結婚のプレッシャーをかけられてしまえば、つらい気持ちを感じてしまうのではないでしょうか。

結婚より優先したいことがあるから

仕事や趣味などに夢中になって打ち込んでいると、金銭面的にも時間的にも制約がかかる結婚生活に魅力を感じない方は多いです。

また、もし子供ができれば、子供を優先した生活スタイルに変わっていきます。
結婚する幸せがある一方で、結婚しない幸せもあります。結婚より優先したいことがあれば、結婚のプレッシャーは負担になりやすいと言えるでしょう。

結婚にネガティブなイメージがあるから

結婚に対してネガティブなイメージがあるため、結婚のプレッシャーがつらいと感じる方もいます。親が離婚した経験や、身近な人の結婚のネガティブな話から、結婚に対してネガティブなイメージを抱いてしまうこともあるでしょう。

人によっては、結婚すると自由がなくなったり束縛されたりするイメージがあるかもしれません。
しかし、結婚して幸せな夫婦がいるのも事実。幸せな結婚生活にできるかは、自分と相手の相性次第です。

相手の期待に添えないから

自分が結婚したくないと思っている場合、恋人や親からの期待に添えず申し訳ない気持からつらいと感じることもあるようです。
しかし、自分の気持ちに正直に生きるのは大切なこと。逆に自分の気持ちに嘘をついて、不満を抱えたまま結婚生活を送っても幸せにはなれません。

もし恋人とこの先も結婚を考えていないのであれば、正直に結婚したくないと伝えてあげるのも優しさです。相手には相手の人生があるため、それで別れを切り出されるのは仕方がないと言えるでしょう。

相手が好きなのか分からないから

恋人から結婚のプレッシャーをかけられた時に、本当に相手のことが好きなのか分からなくなりつらくなることもあります。
結婚というプレッシャーや結婚に対する価値観から、相手との気持ちにすれ違いは起きやすいです。

相手が好きなのかが分からない場合、少し冷静になって考えてみてください。この先一緒に過ごしていきたい相手なのか、お互いの価値観は合うのかなどを考えながら、自分の気持を整理していきましょう。

結婚のプレッシャーがつらい時の対処法

結婚のプレッシャーで心がつらくなってしまったら、どうしていけば良いのか悩みますよね。
ここからは、結婚のプレッシャーがつらい時の対処法をお伝えしていきます。対処法を知っておけば、悩んだ時にやるべきことが見えてきます。結婚のプレッシャーに苦しんでいる方は、ぜひ参考にしてください。

結婚のプレッシャーがつらい理由を考える

まずは、結婚のプレッシャーがつらい理由について考えてみてください。人によって、結婚のプレッシャーがつらい理由は異なります。結婚したくないからつらい方もいれば、逆に結婚したいからこそ焦りが出てつらい方もいるでしょう。
中には、結婚したくても、結婚に対して恐れや不安から結婚に踏み切れない方もいます。

結婚のプレッシャーがつらい理由を考えたら、その理由に合わせて次の行動に移していきましょう。

恋人に自分の考えを伝える

今はまだ結婚したくないのであれば、正直に恋人に伝えてみましょう。そして、相手の正直な気持ちも聞いて、結婚について話し合うことが大切です。

結婚の話題が出た時に曖昧な返答でお付き合いを引き延ばすのは、相手のためにもなりません。
また、今は結婚したくないけどいずれは結婚したいのか、それとも今後も結婚する気はないのか、しっかりお互いの気持ちを伝え合いましょう。

結婚したらやりたいことができないのかを考える

結婚したら、独身の時よりもやりたいことができなくなると考える人は多いです。しかし、それは本当に事実なのでしょうか。結婚してもやりたいことをやって人生を楽しんでいる方もいます。

結婚相手が自分のやりたいことをサポートしてくれることもあるでしょう。結婚し支えてくれる人ができると、より頑張れることもあるのです。確かに結婚すると自分だけの時間は減るかもしれませんが、結婚するメリットも考えてみてください。

結婚のメリットとデメリットを整理する

結婚に対して不安に感じている方は、一度結婚のメリットとデメリットを整理してみましょう。メリットとデメリットを考える際には、自分基準で考えることが大切です。結婚は親や恋人のためにするのではなく、自分が幸せになるためにするものです。

自分にとっての結婚の価値観を知ることで、今後どうしていきたいかを見つけられます。
また、結婚後の生活も具体的にイメージしてみるのも良いでしょう。どんな相手が良いのか、子供は欲しいのかなども、今一度考えてみてください。

色々な夫婦の形があることを知る

結婚にネガティブなイメージがある場合、結婚は夫婦の数だけそれぞれの夫婦の形があることを知りましょう。働き方も多様な時代です。子供を望むかどうかも、夫婦次第。相手が自分と似たような価値観であれば、結婚生活は穏やかで楽しいものになるでしょう。

結婚してうまくいくカップルもいれば離婚するカップルもいますが、どうなるのかは実際に結婚してみないことには分かりません。また、結婚にネガティブなイメージがある方は、夫婦関係が良い方の話を聞いてみるのもおすすめです。

相手に結婚のプレッシャーを与えてしまう言動は？

結婚のプレッシャーを感じて悩んでいる方がいる一方で、相手に結婚のプレッシャーを与えてしまって悩んでいる方もいるでしょう。ここからは、相手に結婚のプレッシャーを与えてしまう言動や行動について紹介します。

結婚のプレッシャーは、相手との関係が悪くなる原因のひとつ。どのような時に結婚のプレッシャーを感じやすいのかを知っておけば、自分の言動や行動に気をつけることができますよ。

両親に紹介しようとする

しつこく両親に紹介しようとすることは、相手から結婚の外堀を埋めようとしているのではないかと疑われやすいです。特に、結婚適齢期であれば、両親に紹介することで結婚が前提のお付き合いだと認識されます。

もちろんお付き合いをしているのであれば、いずれお互いの両親を紹介するのは自然の流れ。しかし、付き合ってまだ日が浅い場合や、相手が乗り気でない場合にしつこく親に会わせようとすると、相手は結婚のプレッシャーを感じてしまうかもしれません。

周囲の結婚話を頻繁にする

友人や会社の同僚など、周囲の結婚話を頻繁にすることで、相手は結婚のプレッシャーを感じやすいです。ただ報告として話すのであれば良いですが、結婚話に対して「いいな」「羨ましい」など自分の気持ちを含めて伝えれば、相手はあなたが結婚したいんだなと察します。

また結婚の話題を頻繁に出されると、相手もどう反応して良いのか分からなくなってしまうでしょう。結婚は2人のタイミングも大切です。頻繁に結婚の話を持ち出さないよう気を付けてください。

子供ができたらどうするのかを話す

結婚が決まっていない段階で、子供ができたらどうするのかを話すのは、相手に結婚のプレッシャーを与えやすいです。
「早く子供欲しいな」「子供ができたら仕事はどうする？」など、子供ができた時の話は結婚前提の話題でもあります。そのため、子供の話題から、結婚のプレッシャーを感じる方は多いです。

子供の話題を相手も乗り気で話してくれれば良いですが、あまり乗り気でない場合はそもそも結婚するかどうかを考えている可能性もあります。まだ結婚が決まってない段階では、子供の話題はあまり出さないようにしましょう。

結婚関連の雑誌を買う

まだプロポーズしていない段階で結婚関連の雑誌を買う女性もいますが、その行動から相手は結婚のプレッシャーを感じてしまいます。プロポーズ前に結婚の雑誌を買うのは、女性が結婚したいという無言のアピールだと思う男性も多いからです。

結婚のタイミングは2人で決めるものです。まだ何も結婚について決まっていない時に、結婚関連の雑誌を買っていると相手が引いてしまうかもしれません。特に付き合いたてや、結婚の話題が全く出ていない状況で買うのはやめましょう。

相手に結婚のプレッシャーをかけると起こること

相手に結婚のプレッシャーをかけるのは、良くも悪くも状況が変わるきっかけにもなります。ここでは相手に結婚のプレッシャーをかけると起こることについて紹介します。

相手に結婚する気があるのか分からない場合、あえてプレッシャーをかけてみるのもひとつの方法。結婚するかどうかが分からない状況を変えたい方は、必見です！

結婚か別れるかが決まる

恋人に結婚のプレッシャーをかけると、相手も真剣に結婚について考えるようになるでしょう。真剣に考えてくれれば、結婚するか別れるかの結論を出してくれるはずです。だらだら付き合って結婚するか分からない状況よりも、結論を出してもらえたほうが次の行動に進めます。

もし結婚のプレッシャーをかけても現状を変えない様子であれば、ストレートに結婚についてどう思うのか聞いたほうが良いかもしれません。

優柔不断な相手であれば結婚に踏み切れる

優柔不断な性格の相手であれば、あえて結婚のプレッシャーをかけたほうが良い場合もあります。逆にプレッシャーをかけないと、中々決断できないタイプの方もいるからです。結婚のプレッシャーとしてお互いの親に会わせるのも、有効でしょう。

もし結婚に対していつまでも煮え切らない態度が続くのであれば、別れを考えても良いかもしれません。優柔不断すぎると、結婚してからも大変だからです。

早く結婚したい方は結婚相談所での婚活がおすすめ！

早く結婚したいものの、そもそも恋人がいないという方は結婚相談所を利用するのもおすすめです。結婚相談所であれば、結婚願望がある方の中から自分に合った方と出会えるため、短期間で成婚することも可能です。

また、他の婚活よりも身元の確認がしっかりしていることや、手厚いサポートがあることも結婚相談所の魅力と言えるでしょう。

結婚相談所のメリットについてまとめた記事があるので、ぜひこちらも参考にご覧ください。

結婚相談所のメリット６つ。デメリットもあわせて解説！

まとめ

本記事では結婚のプレッシャーについて紹介してきました。恋人や親から結婚のプレッシャーを感じて悩むこともあるかもしれません。そんな時は、一度自分が今後どうしていきたいのか、なぜ悩んでいるのか気持ちを整理してくださいね。

結婚のプレッシャーから早く結婚したいと思う方は、結婚相談所ムスベルを利用するのもおすすめです。
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※1 日本結婚相手紹介サービス協議会(JMIC) 加盟の結婚相談所の加盟連盟を含む会員数と比較（非公開業者除く）
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※3 2017-2020年成婚者の交際期間より算出